סל קניות   | הרשמה   | כניסה
חיותה אפשטיין
תקשור אימון רוחני טיפולים סדנאות הרצאות רפלקסולוגית בכירה מעגלי נשים
פייסבוק
סיפורי טיפולים
 מתוך הספר כאשר הגוף מדבר - ההיבט האישי
הקדמה – הסיפור האישי
הגעתי לחקור את נושא נקודות הטריגר (נקודות מעוררות כאב) בעקבות כאבים "שסחבתי" מתאונת דרכים שחוויתי כשנה לפני כתיבת הספר. בכל פעם שגופי אותת לי בכאב, פניתי לטיפולי גוף שונים.
 
שמתי לב שכאשר המטפלים נגעו בנקודות מסוימות בגופי הכואב, התחלתי לקבל בתקשור ידע ותובנות. הבנתי שהגוף שלי משדר לי סימנים של כאב כדי שאתחבר לידע. בנוסף שמתי לב שכאשר הגוף מבין את משמעות הכאב – הכאב נעלם או שעוצמתו פוחתת כאילו בא על סיפוקו. זה היה לי די מוזר. כתוצאה מכך הגוף שלי הפך להיות כמו ילד ממושמע והרפה מתחושת הכאב, אף שהכאב נוצר מפגיעה טראומתית.
 
נזכרתי בתאונה אחרת שארעה 11 שנים קודם לכן. נפגעתי כמעט באותו המקום. הכאבים העזים התמקדו באזור הצוואר והכתפיים, והם הוסיפו להתגבר מכיוון שרוב עבודתי מתבצעת מול המחשב. חשתי כיצד הכאב מוריד מאיכות החיים שלי, ובעקבות הטיפולים והסימנים שקיבלתי החלטתי לבדוק את הנושא לעומק.
 
שמתי לב שבכל פעם שהייתי צריכה לכתוב על איבר מסוים בגוף, הכאבים באותו איבר גברו. לא הבנתי למה זה קורה. אבל בכל פעם שמצב כזה נוצר, התחברתי להדרכה שלי כדי להבין את שאלת ה"למה" - את התובנות המצויים בספר זה קיבלתי דרכה בתקשור.
 
במקביל הגיעו אלי מטופלים, דרכם הבנתי שכל חווית כאב נכונה ומתאימה בתובנות שלה לכל אדם בנפרד, ושסיבת הכאב אינה זהה, אלא נובעת ברוב במקרים ממצבים רגשיים, ממתחים או מטראומות גופניות, וכתוצאה מכך הגוף משדר בדרכו כאב. חזרתי לאחור על לימי התאונה האחרונה והתאונה הראשונה כדי לנסות להבין מה הן באו ללמד אותי.
 
נזכרתי שבשני המקרים ניהלתי בתוך מוחי דו-שיח על דבר כלשהו. הייתי צריכה לקבל החלטה שגרמה לי לבלבול נואש ובמוחי נוצרה מעין מלחמה מחשבתית. צד אחד של המוח אמר לי: "שחררי והתחברי להיגיון" והצד השני שידר לי פחד. את הפחד חשתי עד בית החזה, שהחל להתכווץ.
 
בעודי נלחמת במחשבות שהחלו להיווצר בשני צדי המוח, נוצרה ההתנגשות. בתאונה האחרונה ישבתי במושב האחורי של מונית, וכשזו עצרה ברמזור צהוב, ארעה תאונת שרשרת – שתי מכוניות התנגשו במונית בזו אחר זו במהירות, מאחור.
 
רגע התאונה הפסיק את המחשבות והכאב גרם לגוף לנפש ולמחשבות להרפות עד אובדן שליטה. בזמן זה של איבוד השליטה, כאשר חשתי כאבים ורחמים עצמיים, המוח שלי הפסיק לחשוב. כלומר הוא החל לנוח או אפילו התרוקן. באותו הרגע הוא היה שקוע בהישרדות.
 
שום דבר אחר אינו בעל משקל כאשר הכאב הופך להיות במקום הראשון, גם לא המחשבות. הכאב כאילו נכנס לגופי ואמר: "כעת אני החשוב. תטפלי בי".
 
התאונה הראשונה קרתה לפני כ-11 שנה באופן דומה, אולם אז טרם התחברתי להדרכה שלי, והייתי מפוחדת וחסרת מנוחה. אני מאמינה שזה היה הטריגר להתחלת ההתפתחות הרוחנית שלי. בזמן ההוא לא הייתי מודעת עדיין לתובנות של צירוף המקרים , ורק כשקרתה התאונה השנייה הבנתי שאין "סתם" בבריאה: דברים אינם קורים במקרה, אלא בגלל קרמה – גורל שכתוב מראש (צו נשמה). הבנתי שעליי להתעמק בסיבה לכאב, ללמוד כיצד לשחרר אותו להבין אותו במטרה להירפא.
 
יש קשר קרוב בין כאב לידע, מכיוון שאלו מגיעים כדי לעורר תשומת לב לתהליך ההתחלתי, הראשוני, של ההבנה לצורך ריפוי וטיפול. ביקשתי מההדרכה תובנות שיסבירו מדוע התהליך קורה.
 
בצירוף מקרים נפלא הגיעו אלי מטופלים חדשים שחוו תאונת דרכים, טראומות או כאב, וכל התובנות יחדיו חברו כידע בריאתי בנוגע לצורך לשחרר רגשות חוסמים. הבנתי שבתהליכי חיי לצורך ריפוי צריך לדעת להניח לישן כדי להתקדם הלאה, לשחרר, כי הרי הכאב אינו מגיע ללא סיבה. תפקידו לעורר מודעות כדי שנוריד מעלינו את העול הרגשי שהצטבר מגיל ילדות, מכיוון שכל דפוסי ההתנהגות שאנו אוגרים מגיל הילדות, מתקבעים בגופנו ויוצרים מעין עקשנות, שלא תמיד תואמת את הלך הרוח של הנשמה שלנו ושל הגוף.
 
אם נביט ממרום שנותינו לעבר הילדות נבין שלא תמיד התעקשנו מפני שחשנו צודקים. לעיתים רצינו להוכיח לסביבה שאנו צודקים מכיוון שחשבנו – בין אם בגלוי ובין אם באופן לא מודע – שאם נוכיח את צדקתנו נחוש חזקים ומשמעותיים. בכל רגע שבו רצינו להיות חזקים ונשברנו בדרך, הגוף יתרגם עצמו לתהליך של כאב שעשוי להגיע בהמשך.
 
הגוף זוכר את העקשנות. הוא זוכר את הקושי של אותו רגע שהתקבע בגוף. עם השנים מתווספים מקרים נוספים של עמידה עיקשת על הצדק, והם נחרתים בזיכרון הגוף. כל רגש שיצרנו מיום היוולדנו הביא אותנו לקונפליקט של רגשות. מכיוון שההתעקשות נובעת מרגש ומאגו – הצורך שלנו כבני אדם להוכיח שאנו צודקים נובע מהרגש, כי בחיים קיים מעין צורך קיומי – השרדותי לכך שיבינו אותנו, שיגידו לנו: "אתה צודק".
כך גם באשר לזיכרונות שליליים של קושי, כעס, כאב וצער – כל אלה מתקבעים בגוף מגיל הילדות. אנו משכנעים את עצמנו ואת הסביבה שאנו צודקים ויודעים הכול, ונלחמים על הצדק הזה. אולם מלחמה זו הינה תוצר העיקשות, והיא גורמת לבזבוז אנרגיה סתמי ולחולשה של הגוף, וזו גורמת בהמשך לכאב ואפילו למחלות.
 
הרגשתי שאני מוכרחה להתעמת עם הכאב שלי, שהגיע העת לשחרר אותו ולנסות להבין מה מקורו. ברגע ששאלתי את עצמי אם אני מוכנה לוותר עליו, חשתי שהכאבים מתגברים, כאילו אומרים לי: "למקום הזה את לא נכנסת. שלא תעזי". הצוואר שלי התקשה – לא במקרה מכנים אנשים עקשניים "קשי עורף" – והכאבים גברו.
 
ברגע הראשון ויתרתי. הכאבים היו חזקים ממני. המתח שחשתי בשרירי הגב הפר את שלוותי. חשתי קושי להיכנס למדיטציה ולטפל בעצמי. הייתי חסרת שקט, והלכתי לקבל טיפולי גוף כדי להפיג את הכאב. רק כשטונוס השריר ירד, הרגשתי שאני יכולה לפתוח את "תיבת הפנדורה" ולהתחיל לטפל בשורשים הראשונים של הכאב.
 
הכרחתי את עצמי לא לוותר. הכרחתי את עצמי להתנקות רגשית. לבסוף , כאשר הגוף התנקה, חשתי הקלה. הכאב שחרר את עצמו. חשוב לציין כאב לא משחרר את עצמו לגמרי, אולם התובנה מקילה מאוד את הכאב, עד הפעם הבאה שבה השריר מתכווץ שנית.
 
כיווץ מאותת בדרך כלל על התנהלות שאינה נכונה. זו דרכו של הגוף לדבר.
בזמן מתח ולחץ בדרך כלל מקום רגיש יוצר עודף טונוס והוא הראשון שחווה את הפגיעה. התחלתי לטפל דרך הבנות אלו גם באנשים אחרים.

לרכישה לחץ כאן

ראה מידע נוסף     
 סיפורי מטופלים
סיפורי מטופלים סיפורי מטופלים
כתבה שעשו על תלמידה שלי באחת העיתונים
 

רוני אלכסנדר, בת 30, גרושה טרייה, אמא לשתי ילדות. חזרה לאחרונה לרקוד, מלמדת בלט בעיקר ילדות, מורה לפילאטיס, דוגמנית ומדריכת קבוצות "ספר החיים חיבור לעידן החדש".

אמא שלך מאזרבז`אן ואבא מאוקראינה, באיזה מין בית גדלת?
ההורים שלי התגרשו כשהייתי קטנה והסבתות שלי גידלו אותי, אמא שלי היתה רוב היום בעבודה, לא היתה לה ברירה. זה לא היה תא משפחתי רגיל, לא היה מי שיתווה לי את הדרך, ככה שאספתי את הזהות שלי, נוצר חופש הוויתי, אני בעצם החלטתי מי אני.

ראה מידע נוסף     
 צמיחה מתוך שינוי
צמיחה מתוך שינוי צמיחה מתוך שינוי

סיפור מקרה:

חנה אדריכלית עצמאית, מטופלת שלי כשנתיים ומגיעה למרפאתי לטיפול רפלקסולוגי שגרתי באופן קבוע. היא נשואה כשלושים שנה+שלושה ילדים ובטיפול האחרון ספרה שבעלה החליט לעזוב את הבית לטובת אישה אחרת. בעודה מספרת פרצה לפתע בבכי מר ורעד עז עבר בגופה הצנום.

"אני לא מבינה מדוע זה מגיע לי? כל החיים עשיתי עבורו ועבור המשפחה. כל החיים הוא היה במרכז חיי. הייתי בנתינה מתמדת לו עבורו ולמשפחה שלו. והנה. זה מה שמגיע לי?" אמרה ושאלה בבכי.


ראה מידע נוסף     
 שיעול ופחדים
שיעול ופחדים שיעול ופחדים

שרה הגיעה אלי לטיפול עקב שעול שאינו פוסק. היא ציינה שניסתה כל מיני תרופות קונבנציונליות ואפילו תרופות סבתא כדבריה אולם לא הבינה מדוע השיעול לא נפסק. התחושה גורמת לה לחנק חוסר אוויר ואפילו דיכאון. התחלנו בטיפול שאלתי שאלות כמו: מתי החל השעול? באיזה סיטואציות הוא מגביר עצמו?. שאלתי שאלות לגבי החיים שלה במשפחה היום והחיים שלה כילדה. השאלות לא נשאלו סתם. הם נשאלו כדי להעצים ולעלות תובנות שמפריעות ותוקעות.


ראה מידע נוסף     
 הישרדות
הישרדות הישרדות

למילים יש כוח רב. לפעמים הן הופכות לדבר האמיתי ומשנות חיים. שרה (שם בדוי) הייתה חברתי בתחילת התפתחותי הרוחנית ואנו שומרות על קשר חם מזה כ-15 שנה. אנו בטוחות ויודעות שהיו לנו יחסים קרובים ומשותפים עוד מגלגולים קודמים, וזאת סיבת הקשר החם. לא תמיד היינו בקשר רציף אבל כאשר דיברנו, הרגשנו כאילו הגענו הביתה ולא הפסקנו.


ראה מידע נוסף     
 חרדות ופחדים כיצד מתמודדים
חרדות ופחדים כיצד מתמודדים חרדות ופחדים כיצד מתמודדים

לא יכולתי לנשום. חשתי שאין לי אוויר. ונשימתי נעתקת. הבנתי ברגע הראשון. שאסור לי להיכנס לפאניקה. שעלי לשלוט בתגובה. זאת אומרת לא להיות היסטרית. אולם מרגע זה חשתי שאוויר לא נכנס לראותי וגרוני חסום.אני זוכרת את הפעם הראשונה שקיבלתי התקף חרדה. חזרתי מחופשה בת שבוע ימים. חופשה שבה הכרחתי את עצמי להתנתק מ"חוויות" של בניה ושיפוצים שהשארתי בארץ.


ראה מידע נוסף     
 כאב ופחד ממערכות יחסים
כאב ופחד ממערכות יחסים כאב ופחד ממערכות יחסים

אבי בחור כבן 23 הגיע אלי עם אמו. כאשר התלוננו שניהם. שלמעשה עברו את כל הרופאים האפשריים. בקופות החולים. "אולם אף אחד לא מוצא ולא יודע מה יש לי את מבינה? אף אחד!" אמר אבי והרים את קולו בתסכול". "אני כבר מיואש. לחדר כושר הפסקתי ללכת לא יכול לזוז".

"מה כואב לך" שאלתי? "יש לי כאבים בכתף ימין בברך ימין" אמר והצביע על הנקודות הכואבות. ואמו הוסיפה. "הרופא נתן לו תרופות חזקות לדלקת ולכאבים הוא סיים את המינון ושום דבר לא עוזר הוא כל הזמן מתלונן שכואב לו".


ראה מידע נוסף     
 ריב, קרירות מינית ומה שביניהם
ריב, קרירות מינית ומה שביניהם ריב, קרירות מינית ומה שביניהם

אמא שלך אמרה! אבא שלך אמר! אחות שלך ואח שלך אמרו! כאשר כל צד מנסה להגן על הצד המשפחתי שלו. מערכת היחסים הזוגית הופכת להיות שדה מלחמה. שדה קרב פצוע ומדמם רגשית. דימום שמשאיר צלקות על הנשמה על הלב ועל מערכת היחסים הזוגית. מוכר?
כאשר מכניסים משפחתולוגיה לתוך מערכת היחסים יוצרים מצב של פילוג. לא תמיד ילדים וסקס יוצרים קשר מחדש. וכאשר הלב פגוע ופצוע נוצר הקרע הראשוני.


ראה מידע נוסף     
 אגו זה לא רק ערוץ ספורט
אגו זה לא רק ערוץ ספורט אגו זה לא רק ערוץ ספורט

אגו הינה הבנה של חשיבות גבוהה לתהליכים. אגו יוצר בנשמת האדם חוזק. אם הוא מגיע מהמקום הנכון
ומהו המקום הנכון? כאשר אדם הגיע לעשיה בחייו מתהליך של עבודה קשה, מתוך נכונות ומתוך התחושה שמגיע לי לקבל. זאת המטרה בחיים ודרכה ניתן להגשים חלום. ואכן מגיע לו מכיוון ש"בזיעת אפך תאכל לחם".  בדרך זו של השגת המטרות. האדם מתהדר באנרגיה שנוצרה סביבו. שהינה אנרגיה מחזקת שיוצרת בו כוח לעשיה מתוך הנכון. יש לו מטרה ואליה הוא שאף והגיע. זהו אגו חיובי.


ראה מידע נוסף     
 הרס עצמי ושינוי

רחל נשואה + 3 ילדים ובהריון מתקדם. לגבר שמבוגר ממנה בשמונה שנים. רחל סיימה תואר ראשון. אולם לטענתה אף פעם לא עבדה עקב נשואה ועקב רצונה להיות עם ילדיה הקטנים.

כאשר נכנסה למרפאה, עיניה היו כבויות. נראתה מוזנחת עד מאוד. אפילו לא מסורקת. דמותה כמו דמות של ילדה קטנה בהריון למרות גילה 33.
כשנכנסה התחילה בהצהרות. "אני לא אוהבת את בעלי. אני לא יודעת מה אני עושה איתו. למרות שאני בהריון ממנו אבא שלי אומר לי להתגרש. אני לא יודעת מה לעשות. אני בהריון והוא אף פעם לא עוזר לי. הכל אני עושה לבדי ולו אפילו לא אכפת."


ראה מידע נוסף     
 מודעות ושינוי ברפלקסולוגיה

שרון אלמנה מזה כ- 10 שנה בת 51 + 3 ילדים.

אני זוכרת את שרון מזה כמספר שנים. ומכירה אותה במצביה הנמוכים כאשר היא חשה מדוכאת, לא מאושרת, חסרת סבלנות. ועצבנית. מקפידה על תזונה נכונה עקב בעיות בקיבה. רזה מאוד. ומה שעושים לה לא מרוצה. אבל המשיכה להגיע.
שרון ביקרה אצלי לאחרונה לפני כחצי שנה. והתלוננה שהבנות שלה מבלות עם חברים. והיא נשארת לבד. והכלבה גם עומדת למות לדבריה. והיא לא יודעת מה לעשות.


ראה מידע נוסף     
 חרדת נטישה
חנה סובלת מזה כמספר שנים מכיב מוגלתי מעל הניב. היא סיפרה שלפני מספר שנים עברה ניתוח פולשני במערכות האף שלא עזר. הכיב חזר.

לפי המלצת רופא היא חייבת ניתוח נוסף. ובגלל פחד מתוצאות הניתוח היא מסרבת. למרות שזה מציק לה מאוד לדבריה.  בתה של חנה חזרה בתשובה ולאחר זמן מה נישאה בשידוך לבחור דתי שחזר בתשובה גם כן.
בחשיבה לאחור התבהר שהכיב החל בערך באותה התקופה של החזרה בתשובה של הבת. ושהכיב חזר כאשר הבת החליטה להתחתן עם הבחור הדתי.

ראה מידע נוסף     
 אמהות מאוחרת

גיל 40 עד 45 לפעמים הינו חשבון נפש עבור רצוננו לחוות את חווית האמהות שוב. המחשבה יש ילדים גדולים בבית. מה פתאום תינוק באמצע החיים? אין ספק שלחוויה הזאת צריך אומץ רב.

אומץ להתחיל את חויית ההתחלה של תינוק חדש. המחשבות על: "חיתולים","עוד פעם בקבוקים", ל"התקע" בבית, ל"התעורר בלילה", "ביביסיטר". "הילדים גדולים. יהיה פער גדול בינהם. לא יהיה קשר טוב בין האחים".

או להצהיר בהצהרות כגון: "בעלי לא מוכן בשום פנים ואופן, אפילו לשמוע על רעיון!". "לפספס את החיים?". "הקריירה!!?". או "אני מפחדת להתקע כי עכשיו תורי".


ראה מידע נוסף     

 |  ראשי |  מי אני  |  הרשמה לסדנאות  |  תשלום לסדנאות והרצאות  |  חנות מוצרים  |  צור קשר  |  מפת אתר  |  הוספה למועדפים  | 
 |  סדנת יוגה צחוק  |  סדנת שפע החיים  |  סדנת תהליכי חיים  |  ספר החיים בעידן החדש  | 
חיותה אפשטיין-מורה רוחנית- www.hayutaep.com © כל הזכויות שמורות
אימון רוחני, טיפולים בתקשור, וסדנאות להתפתחות רוחנית כתובת: נורדאו 30, פתח תקוה טלפון:052-2802867
  בניית אתרים לעסקים   אינטרדיל